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022			_a1695-0887
040			_aCO-SiCUC _bspa _cCO-SiCUC _erda
100	1		_4aut _aUndorf, Monika _eautora _948660
245			_aConocer la propia memoria / _cMonika Undorf.
264		1	_aEspaña : _bInglobatec, _c2022.
300			_apáginas 21-25 : _bilustraciones ;
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _ano mediado _bn
338			_2rdacarrier _bnc
520	3		_aRecordamos acontecimientos que quedaron muy atrás, disponemos de información de los más variados campos del saber y podemos acordarnos de un amplio vocabulario de idiomas extranjeros. al mismo tiempo, tenemos fallos de memoria fastidiosos: nos olvidamos de una cita programada, se nos escapa el nombre de un pariente lejano o no recordamos la contraseña que hemos introducido mil veces en el ordenador. Estas fortalezas y debilidades de la memoria se hallan relacionadas muy estrechamente con la certeza que tenemos sobre el propio aprendizaje y nuestra memoria. por tanto, quien valora de forma adecuada los límites de su memoria puede evitar situaciones indeseadas, en la medida en que recurre a ayudas, como puede ser una lista de la compra, notas en la nevera o un calendario electrónico. La persona que sabe que tiene dificultades para recordar nombres puede escuchar con especial atención cuando le presentan a alguien. Quien reconoce que se concentra mejor en un entorno tranquilo puede buscar un lugar de silencio. Y el estudiante que sabe que no le funciona una técnica de aprendizaje determinada puede intentar aplicar otras estrategias. _cla Revista.
590			_aPsicología
650	1	7	_aMemoria. _948661
650	1	7	_aTrastornos cognitivos. _947952
650	1	7	_aTrastornos de la memoria. _948661
773	0		_947373 _aPrensa Científica S.A. _oR9292 _tMente & Cerebro / _x 1695-0887
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